건강한 일상을 위한 생활운동
Bringing new energy to your everyday life
숨쉬는 법부터 천천히, 당신의 속도로
Visit Horongdang in Seongbuk-dong, Seoul
Weekly class schedule
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 운동 9:30–10:30 |
나돌봄 요가힐링 테라피 |
토닥이는 움직임힐링 테라피 |
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| 낮 운동 10:40–11:40 |
바른 몸 사용법소도구 & 벽 |
*10:00 왕초보 요가 |
도구요가
90분 집중수업
10:30–12:00
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개인 수업 — 임산부 / 시니어 / 재활 / 개인 / 듀엣 | |||||||
| 저녁 운동 19:00–20:00 |
물 흐르듯 움직임빈야사 |
물 흐르듯 움직임빈야사 |
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| 밤 운동 20:10–21:10 |
바른 몸 사용법소도구 & 벽 |
내 몸의 축코어 밸런스 |
전신의 이완스트레칭 |
회복의 시간리커버리 |
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| 굿나잇 운동 21:20–22:20 |
전신의 이완스트레칭 |
||||||
· 수업은 60분 진행됩니다 (일요일 도구요가 90분 제외). 움직이기 편한 옷만 준비해주세요.
· 호롱당의 수업은 필라테스, 요가 요소가 섞여 진행됩니다.
Find the right class for you
운동이 처음이신 분부터, 깊은 회복이 필요한 분까지.
호롱당의 프로그램은 당신의 몸 상태와 목표에 따라 안내합니다.
어려운 동작 없이 호흡부터 차근차근, 누구나 시작할 수 있는 편안한 시간
초보 환영한 주의 시작과 마무리에 긴장된 몸을 풀어내는, 나를 돌보는 시간
힐링 테라피피로를 풀어내고 몸 본래의 기능을 회복하여, 숙면을 준비하기
스트레칭 · 리커버리도구를 활용해 바른 몸의 쓰임을 인지하고, 틀어진 체형을 정렬하는데 집중
소도구 & 벽요가몸의 중심인 코어를 강화하여 단단한 신체의 밸런스를 만들어내기
코어 밸런스호흡과 동작을 끊김 없이 연결하며 땀 흘리는 개운함과 활력을 느끼기
빈야사Membership benefits
회원권 구매 시 결제 금액의 1.5% 적립
(재등록 시 현금처럼 사용 가능)
30회 회원권 등록 시
개인 수업 1회 제공
지인 동반 등록 시
그룹 수강권 3회 제공
(본인과 지인 모두 적용)
Monthly special classes for our members
매달, 호롱불씨들의 건강한 일상을 위한 특별한 클래스를 선보입니다.
계절과 몸의 리듬에 맞춘 이 시간은 호롱당에서만 만날 수 있어요.
Membership & pricing information
호롱당은 나에게 맞는 속도로, 부담 없이 시작할 수 있도록
다양한 수강권을 준비했습니다.
자유로운 수업 예약 · 원하는 시간에 원하는 수업을
| 횟수 | 금액 |
|---|---|
| 10회 (2개월) | ₩200,000 회당 ₩20,000 |
| 20회 (4개월) | ₩390,000 회당 ₩19,500 |
| 30회 (6개월) | ₩540,000 회당 ₩18,000 |
고정 수업 수강 · 규칙적인 루틴을 만들고 싶다면
| 수강 | 금액 |
|---|---|
| 주 1회 | ₩100,000 회당 ₩25,000 |
| 주 2회 | ₩180,000 회당 ₩22,500 |
| 무제한 | ₩290,000 주 5회 수강 시 회당 ₩14,500 |
한 번 체험해보고 싶다면
| 구분 | 금액 |
|---|---|
| 원데이 체험 | ₩30,000 |
Private Lesson — 나만을 위한 맞춤 시간
1:1 맞춤 수업으로 나만의 시간
| 횟수 | 금액 |
|---|---|
| 10회 | ₩650,000 회당 ₩65,000 |
| 20회 | ₩1,200,000 회당 ₩60,000 |
| 30회 | ₩1,650,000 회당 ₩55,000 |
경력 강사의 깊이 있는 1:1 수업
| 횟수 | 금액 |
|---|---|
| 10회 | ₩720,000 회당 ₩72,000 |
| 20회 | ₩1,400,000 회당 ₩70,000 |
| 30회 | ₩1,950,000 회당 ₩65,000 |
프라이빗 레슨 수강 호롱불씨 전용 특별가
| 횟수 | 금액 |
|---|---|
| 10회 | ₩190,000 회당 ₩19,000 |
| 20회 | ₩370,000 회당 ₩18,500 |
The person behind Horongdang
Founder & Wellness Coach of Horongdang
오랫동안 바쁜 회사 생활을 하며 몸과 마음의 균형을 잃었던 경험이 있습니다. 그 시간을 지나며 깨달은 건, 건강은 거창한 것이 아니라 매일 조금씩 나를 돌보는 습관에서 시작된다는 것이었습니다.After years in the corporate world, I learned that wellness begins with small, daily acts of self-care.
호롱당은 그 경험에서 태어났습니다. 유연하지 않아도, 잘 못해도 괜찮은 공간. 처음 오시는 분들이 편안하게 시작할 수 있도록, 쉬운 말로, 천천히, 따뜻하게 안내하는 곳을 만들고 싶었습니다.A space where it's okay to be inflexible, imperfect, and just beginning.
일상 어느 곳에도 건강이 함께하도록, 당신의 첫 발걸음을 함께할 수 있어 기쁩니다.Happy to walk beside you on your first step.
Our instructors who guide your movement
18년 경력으로 몸과 신경계에 대한 연구와 수업을 지속해온 전문가입니다. 회원 신체의 문제와 매일의 컨디션을 인지하여 최상의 수업 경험을 제공합니다.
해선 강사님에게 수업 시간만큼은 몸을 맡기고 최상의 컨디션을 만들어보세요.
아헹가 요가 기반으로 정확한 정렬을 통해 부상 없는 요가로 안내합니다. 소도구와 벽을 활용해 전신을 균형있게 단련시키는 특별한 수업입니다.
명확한 핸즈온과 큐잉으로 내 몸의 바른 사용법을 익혀보세요.
정형외과 대학병원 간호사 경력을 기반으로, 시니어 및 재활자의 운동 안내에 풍부한 경험을 가지고 있습니다. 기분 좋은 에너지로 활기찬 수업 분위기를 리드합니다.
기분 좋은 하루의 시작을 새롬 선생님과 함께해보세요.
필라테스와 요가의 움직임을 결합하여, 회원의 몸을 인지하는 시간을 선물합니다. 편안한 안내로 임산부부터 일반 회원까지 폭넓게 케어합니다.
편안한 안내에 따라 몸을 돌보는 시간을 보내보세요.